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[分享] 吃蘋果減肥者~小心!![複製鏈接]

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發表於 2011-9-2 11:19 AM|顯示全部樓層
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運動才是王道   ~~   餐餐吃頻果 真是會營養不良
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發表於 2011-9-2 12:30 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天只吃蘋果熱量實在需求不夠
至少早午餐正常吃吧^^

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冰瑀 該用戶已被刪除
發表於 2011-9-2 02:00 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感謝大大分享~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2011-9-2 10:06 PM|顯示全部樓層
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ㄜ!!我有時候都會用這種方式來節食!!看來要小心了 = =
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ada_229 該用戶已被刪除
發表於 2011-9-3 04:27 AM|顯示全部樓層
還以為吃水果來減肥是很健康的

原來我觀念錯誤了




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snowjim620 該用戶已被刪除
發表於 2011-9-3 04:39 AM|顯示全部樓層
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我之前有試過唷~但是不是像他一樣馬上改變飲食習慣!
我之前是只有一餐吃蘋果,晚餐的時候才吃,而且是提早吃,
這樣下來就不會造成身體的負擔!
不然整天都吃蘋果好像身體會吃不消呢!
要變瘦變美,身體健康也要兼顧喔!

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發表於 2011-9-3 08:50 AM|顯示全部樓層
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我之前也用過蘋果減肥法,
但營養實在是不夠,
而且效果也不明顯,
減肥還是要營養均衡才行
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發表於 2011-9-3 02:21 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享~~~~
身體健康最重要!!!!
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發表於 2012-4-14 08:15 PM|顯示全部樓層

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smalljinjin 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-14 09:51 PM|顯示全部樓層
減肥是長久的事
最關鍵的還是要少吃多運動
才是不二法則




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之前也常吃蘋果飽腹,
但是真的很容易餓
最好方法是飲食均衡,
每天運動,

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發表於 2013-4-10 04:14 PM|顯示全部樓層
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其實吃蘋果會便秘
要吃蘋果汁

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發表於 2021-7-30 10:51 PM|顯示全部樓層
怎麼覺得其實別亂買減肥包、減肥藥來吃比較好

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