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樓主: weiting_lee

[問題] 換球拍後手腕和手肘痛 關閉[複製鏈接]

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發表於 2021-5-16 10:48 PM|顯示全部樓層
一部分可能是中桿與原本的有差異,又或者是配重導致擊球點不準壓迫導致
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發表於 2021-5-21 10:02 AM|顯示全部樓層
一般先看拉幾磅的線,如果磅數太高 自己是打不了的
再看打球姿勢和發力對不對
至於肌肉搶度和耐力是基本功,九不多說了
應該不是拍子問題,林丹的拍子超硬,磅數更在30以上
就是沒聽說他傷過
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發表於 2021-5-21 10:05 PM|顯示全部樓層
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球拍中桿太硬,或是磅數太高不適應都是可能的
建議換拍子  會比較好
若是堅持用那隻 建議會身體熱開之後再使用會比較好

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發表於 2021-5-26 10:01 AM|顯示全部樓層
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球拍本身吸震可能沒有很好 不過球拍特性本來就不一樣 要換可能只能賣吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-6-12 11:34 AM|顯示全部樓層
換拍應該是讓打球更舒服,不是瞬間變得更有力更強,這會導致用力過度或姿勢走樣,平常心即可。




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  初級幼兒生(0/30)

~豪豪好~

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發表於 2021-6-13 01:44 PM|顯示全部樓層
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個人也覺得是原本姿勢就不對

要不然除了重量不一樣 無法駕馭

在姿勢標準的情況下

換甚麼拍子應該不會有那麼大的差別
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發表於 2021-6-20 04:02 PM|顯示全部樓層
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如果會手腕會痛那就要先休息減量使用, 日後可以強化手腕力量的訓練, 另外, 檢視自己揮拍擊球的動作是否正確, 變化球交替使用, 讓手腕的負擔不要一直處於高強度的使用, 小弟打了20多年羽球也還在學習中, 一點心得供參考.

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發表於 2021-7-24 11:27 PM|顯示全部樓層
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一個星期兩天其實不多,應該是你沒有適應這個球拍...換另一支試試看?

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