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[討論] 男友的健身挑戰[複製鏈接]

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發表於 2021-7-2 02:50 PM|顯示全部樓層
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最近雙子座男友不曉得是不是

因為聽了podcast台通的影響?

我們之前都會沒事回家聽那個節目,

...
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發表於 2021-7-4 12:02 AM|顯示全部樓層
哈哈 肌肉高裝檢 我也有廳台通那集!!

我建議可以先從簡單的小東西 比方說跳繩 或是拉力帶
如果預算高一點可以考慮啞鈴
上述迪卡儂都有基礎款的

不過如果他是健身專業跟有自己的愛好
啞鈴這種可能不太適合 或許他有屬意的品牌或快速切換重量那種
那反而會買了不喜歡用覺得不方便
至於拉力帶跟跳繩應該比較安全...
類似於能送女生洗髮精或肥皂還ok吧 但送到化妝品就要很小心 可能買錯或踩雷......
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1860 米
發表於 2021-7-20 04:22 PM|顯示全部樓層
話說男友有毅力是好事啊~
倒覺得只要有心應該怎麼樣運動都行,
要送的話不如送那個智慧錶帶吧,
一方面還可以監測來著...
去年父親節有買GARMIN的給我爸爸,
那個感覺就很不錯...
再不然真的還是頗無成效,
就再帶他去做一些冷凍減脂的課程吧...
去年我就有去極光那邊買了一些冷凍減脂的課程,
效果還不錯,然後加上自己的自制力還算蠻好的,
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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13350 米
發表於 2021-7-24 09:30 AM|顯示全部樓層
自己開始168,感覺效果不錯。而且中午還特別跑去買低GI便當,精神也不會影響。
可以搭配運動一起練喔!
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