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[聊天]睡覺時會不會開小燈? [複製鏈接]

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發表於 2021-8-3 04:11 PM|只看該作者
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睡覺是愈暗愈好~

有人還開大燈睡覺的??

這樣~根本沒有休息的效果??
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發表於 2021-8-3 04:12 PM|只看該作者
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發表於 2021-8-3 04:39 PM|只看該作者
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從小習慣開小燈,不過沒開小燈睡覺的話,倒是有試過,夜起比較麻煩而已,所以小燈還是習慣會開

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發表於 2021-8-3 04:46 PM|只看該作者
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不會 有一點亮光都睡不太著
聽說是全黑會比較好一點

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發表於 2021-8-3 04:51 PM|只看該作者
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不會
有時候都會忘記關.
現在都全關了




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發表於 2021-8-3 05:12 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
以前小時候會,國中之後到現在都是全黑才睡得著
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發表於 2021-8-3 05:19 PM|只看該作者
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以前年輕的時候的確是會開小燈
但是
年紀愈來愈大
我發現
愈來愈不喜歡有燈之下去睡覺
反而是
完全黑的
無小燈的狀態下睡一整晚
身體精神都比較好耶
Allen
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發表於 2021-8-3 06:17 PM|只看該作者
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不會 睡眠期間最好保持環境幽暗 任何的光線都會影響到睡眠

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發表於 2021-8-3 06:36 PM|只看該作者
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不會開小夜燈,因為有光的話,就會睡不著
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發表於 2021-8-3 06:41 PM|只看該作者
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不會耶  
外面的燈光就很足夠了(其實是房間也沒那麼大XD
旁邊放個小燈,半夜要上廁所的時候開一下就夠了




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發表於 2021-8-3 06:41 PM|只看該作者
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小時候很怕鬼,所以都要開著燈睡覺,
長大後知道了沒錢比鬼可怕所以都關燈(全關)睡覺,
以上訴說的有一半真實,另一半則是關燈睡比較好睡,
記得有研究也是說關燈睡有助於睡眠品質的提高,
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發表於 2021-8-3 07:12 PM|只看該作者
以前會開,覺得晚上摸黑喝水甚麼得比較方便,現在一覺到早上就不開了。

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發表於 2021-8-3 08:06 PM|只看該作者

因為晚上起來的時候
會看不到路
很麻煩的
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發表於 2021-8-3 08:28 PM|只看該作者
不會開,不然會睡不著,不過小時候是有小燈的,不知從何開始就不能接受光線了。




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