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h132088 該用戶已被刪除
發表於 2016-11-15 11:11 PM|顯示全部樓層
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很實用的表

因為我本身就從事這一類型的工作

真的要減肥

還是需要降低自己的體脂率

有的瘦是外表瘦  實稱的瘦胖子

大家一起加油吧 ~

謝謝分享此表造福大家了!!

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發表於 2017-4-24 12:46 AM|顯示全部樓層
我在過重 跟 輕度肥胖的 邊緣 = = 要趕緊來 減肥一下 或是 重量訓練
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發表於 2017-9-28 04:54 PM|顯示全部樓層
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感謝大大的資料可以讓我輕鬆計算熱量
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發表於 2018-3-28 07:31 PM|顯示全部樓層
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看啦這個網站還蠻不錯的
可以知道自己到底有沒有超重嘿嘿
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發表於 2018-3-28 07:31 PM|顯示全部樓層

謝謝分享

本帖最後由 216421 於 2018-3-28 07:33 PM 編輯

看啦這個網站還蠻不錯的
對照自己是否超標哈哈結果沒有超標





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  高級幼兒生(30/200)

船到橋頭自然直 (不直也給她撞直 {:12:}

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發表於 2018-6-10 03:20 PM|顯示全部樓層
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Angel0317 發表於 2008-7-18 05:06 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

按照bmi值…我168,53kgs算太瘦?
我還覺得自己太胖說!

我165 體重51也覺得自己ˋ太胖拉...
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發表於 2019-7-15 03:38 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我要減肥了...
家人說我胖了我還不信呢
乾脆試著去健身房吧
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發表於 2019-9-2 11:01 AM|顯示全部樓層
建議可以加入新式BMI的算法

★新公式
BMI=1.3×【體重(公斤)/身高2.5次方(公尺2.5次方)】

這個標準對高的人比較寬鬆,對矮的人比較嚴格,170公分的人則沒差
......
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發表於 2019-9-15 05:00 PM|顯示全部樓層
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一整個算下來 我覺得我變成一個大胖子XD
超標啊~可是外表看起來還好....好傻眼
我覺得我是骨頭比較重的人~所以要看健不健康還是要抽血驗驗

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發表於 2020-1-29 03:40 AM|顯示全部樓層
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[減肥]這兩個字看似簡單做起來的很難啊!!
真的需要有人一起運動夥伴才能持之以恆,
不然自己可能運動幾天就會放棄了{:38:}




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發表於 2020-3-12 07:08 PM|顯示全部樓層
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我記得BMI質
好想有分年齡不同的有差耶
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