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[轉載]一天三杯咖啡 可遠離阿茲海默症 [複製鏈接]

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發表於 2022-3-22 12:30 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
三杯真的太多了...... 一天一杯差不多
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-3-28 11:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
怎麼可能 3杯太多了啦ˋ!!!
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發表於 2022-3-29 10:09 AM|只看該作者
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對健康成人而言,一天可以攝取的咖啡因量大約在 300 毫克到 400 毫克之間。如果有心臟疾病的人,份量大概是要減到一半,一天不要攝取超過 150 到 200 毫克的咖啡因。小於 12 歲不要碰咖啡因,青少年一天不要超過 100 毫克。然而孕婦要比較節制,一天不要超過 100 到 200 毫克。

如果你買的是罐裝咖啡、茶,可以看標示了解咖啡因含量。若是於門市選購現煮咖啡,會看到紅、黃、綠三種顏色標誌。綠色代表咖啡因含量小於 100 毫克;黃色是咖啡因含量介於 100 到 200 毫克之間;紅色則是大於 200 毫克的咖啡因。美式咖啡的咖啡因含量平均比拿鐵來得高,茶類、巧克力牛奶的咖啡因含量則更低。ㄧ般來說,如果你選擇了紅色標章的飲品,一天就喝這一杯了。如果選擇黃色標章的,一天限量兩杯。綠色標章的一天可以喝到三杯。
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發表於 2022-3-31 03:34 PM|只看該作者
喝咖啡時還是加點牛奶較好
看電視報導勸大家一天不要超過一杯

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發表於 2022-4-2 04:02 PM|只看該作者
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發表於 2022-4-9 02:20 PM|只看該作者
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還是要看個人體質狀況去飲用哦.

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發表於 2022-4-10 02:37 PM|只看該作者
本帖最後由 孤獨劍客 於 2022-4-11 11:02 PM 編輯

我記得咖啡會刺激交感神經,應該適量就好。目前看到的大多是一天一杯,一天三杯很像太多了。不過文中沒有明確指出一杯咖啡多少毫升?
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-4-13 01:26 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
確實很多研究喝咖啡有很多好處,重點是要喝黑咖啡,但一天三杯咖啡有點多,因為一天咖啡因的攝取是有限的
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發表於 2022-4-17 02:14 PM|只看該作者
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我都喝拿鐵,喝三杯太傷荷包

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發表於 2022-4-19 07:02 AM|只看該作者
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真的可以嗎 ? 若是這樣, 為何歐美人士還是有一堆病患呢 ?




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發表於 2022-4-21 01:29 PM|只看該作者
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現磨現煮還打奶泡現代人運動量本來就不太夠
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發表於 2022-4-26 12:22 AM|只看該作者
總覺得和過量也不太好,但是又戒不了想喝咖啡的慾望 ....一天還是會維持一 ~三杯的量

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發表於 2022-4-27 10:27 PM|只看該作者
雖然我也喜歡喝咖啡, 但是喝太多還是感覺不好 ....過猶不及

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發表於 2022-4-30 09:53 PM|只看該作者
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我覺得有差
我奶奶每天喝
到現在都還很好
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發表於 2022-5-2 09:14 PM|只看該作者
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三杯感覺真的有點過量了
覺喝太多會咖啡因中毒




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