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[討論]小s跟倖田來未的瘦身法 [複製鏈接]

13wewd 該用戶已被刪除
226
發表於 2010-4-18 07:08 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
嗯,可以試試看,因為喝瘦身茶的效果不佳,
如果換成吃六分飽或許會好些,
不過六點之後不吃~~~嗚~~
下次再試吧^^
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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blue22347 該用戶已被刪除
227
發表於 2010-4-18 09:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
6分飽很難拿捏呢!
不過是真的有聽說只要吃到不餓就要停止進食了,
對胃好也可以減肥。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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YVEEGB 該用戶已被刪除
228
發表於 2010-4-25 05:01 AM|只看該作者
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晚餐不吃是真的有效果的~
只是餓了就會很難受~
不是很容易維持~
晚上美食特多~有夜市就更痛苦了!

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發表於 2010-4-29 12:05 AM|只看該作者
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可以試看看55減肥法
少量多餐  當然熱量也要控制好
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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bear21485 該用戶已被刪除
230
發表於 2010-4-29 12:47 AM|只看該作者
聽過很多藝人都說他們再減肥時超過6點就不吃的
但是好難喔




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autumngirl0402 該用戶已被刪除
231
發表於 2010-4-30 12:04 AM|只看該作者
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應該有效吧!
不過要很有毅力
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發表於 2010-4-30 01:12 AM|只看該作者
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少吃應該真的會瘦吧
畢竟吃太飽本來就不好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2010-4-30 04:46 PM|只看該作者
睡前五小時不要吃東西最好了!!!
這樣會瘋狂的瘦唷==...
不過會很餓!!

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發表於 2010-4-30 04:46 PM|只看該作者
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睡前五小時不要吃東西最好了!!!
這樣會瘋狂的瘦唷==...
不過會很餓!!

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發表於 2010-5-5 09:13 PM|只看該作者
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晚上6點後不進食
我想除非我8點就睡了
不然我應該會餓到睡不著吧

進食每餐6分飽 對我來說不是問題 




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發表於 2010-5-5 10:33 PM|只看該作者
我之前六點之後不吃
瘦了10公斤
不過我不記得我花多久時間
而且我有時候會小犯規 哈哈

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發表於 2010-5-5 10:41 PM|只看該作者
我覺得8點以後不吃就可以了~每餐時間不協調對胃很傷

吃6分飽~不如每餐都3分飽就好(簡單來說極少量就是了)~把餐數增加到1天5~6餐左右

這樣效果會更明顯~但是也非常考驗人的耐性~絕對比吃6分飽6點以後不吃都痛苦

另外早上起床喝杯無糖"略濃"茶也能幫助減低胃口~每餐少量但一定都要有營養
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ptch1314 該用戶已被刪除
238
發表於 2010-5-5 11:12 PM|只看該作者
我一定要
努力的變瘦
為了健康

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una18613 該用戶已被刪除
239
發表於 2010-5-6 07:34 AM|只看該作者
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如果日夜顛倒的人 (我
沒辦法的狀況下
就控制在睡前3小時不進食
這對我來說還頗有用的
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發表於 2010-5-6 09:30 AM|只看該作者
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我是午餐後就不吃~~撐了兩天真的很難受!不過晚上盡量少吃真的會瘦比較快~




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