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樓主: fongyu

[轉載] (生活百科)不鹹卻高鈉的食物有這些! 吃多恐引起腎臟疾病[複製鏈接]

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發表於 2021-9-22 12:07 AM|顯示全部樓層
凡事都要適量~
如果有正常的作息跟規律的運動
偶爾多吃一些些是沒關係的

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發表於 2021-9-22 04:33 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-9-24 12:31 AM|顯示全部樓層
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結果都是我愛吃的,這真的要注意了...
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發表於 2021-9-24 10:43 AM|顯示全部樓層
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暪天換著花樣吃 吃得均痕就好  忌口就算了

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麥片是連桂格那種大燕麥片也算嗎
我每天早餐都吃耶.....




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發表於 2021-9-25 02:34 PM|顯示全部樓層

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發表於 2021-9-25 10:02 PM|顯示全部樓層
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要完全避開太困難了
只能各種食物換著吃  不能太偏食

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發表於 2021-9-25 11:15 PM|顯示全部樓層
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甚麼?白土司也高鈉?真的假的?還好我不常吃白吐司
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發表於 2021-9-26 10:51 AM|顯示全部樓層
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外食族幾乎全中.......
吃的早餐大概有80%都有白吐司......
午晚餐如果不是吃便當....也都是在吃白麵條阿....
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發表於 2021-9-27 06:09 PM|顯示全部樓層
這些東西吃都沒關係
最重要的是你要多喝水




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發表於 2021-9-27 08:37 PM|顯示全部樓層
白吐司,白麵條為什麼也是高鈉,他們不是普通澱粉嗎?
標準是什麼?
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發表於 2021-9-28 12:09 AM|顯示全部樓層
適量就好...
如果完全看成份吃東西的話
那就不用吃啦..吸空氣喝水就行了
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發表於 2021-9-28 09:03 PM|顯示全部樓層
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基本上外食大部分都高鈉吧

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發表於 2021-10-7 11:19 PM|顯示全部樓層
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這裡提到麥片
其實說明不清楚
實際上是說一包一包裝
有添加其他東西的麥片
並非指單純麥片喔
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發表於 2021-10-9 08:35 PM|顯示全部樓層
注意飲食都難度。。。。。
食野做一個平衡




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