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| 體質血虛、陰虛指甲易斷 補充鐵質改善
許多民眾到了冬天常常會出現指甲斷裂的問題,執業中醫師康涵菁表示,大部分會讓指甲斷裂的原因主要是在做家事時,使指甲一下子濕(做家事)、一下子乾(擦手),這種反覆乾濕循環會造成指甲容易斷裂。
另外指甲常斷裂,也可能是因為營養不均衡所導致,根據中醫觀點認為指甲斷裂代表身體血虛或陰虛,若是指甲軟、偏白且容易斷裂,屬於血虛體質,可多吃紅肉、牛肉、波菜等食物補充鐵質。 ... |
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